KATA Unterstufe 9. - 7. Kyu

Mit dem Aufruf dieser Videos erklärst Du Dich einverstanden, dass Deine Daten an YouTube übermittelt werden und das Du die Datenschutzerklärung gelesen hast.

 
Heian Shodan
Der Name der Kata bedeutet „friedvoller Geist, 1. Stufe“. 
Es ist die erste Kata aus der Haian- Serie, die aus fünf Kata besteht. Die Haian Shodan enthält 21 Bewegungen und dauert etwa 40 Sekunden. Sie beinhaltet die wichtigsten Grundtechniken der Shotokan-Schule.

 
Heian Nidan
Der Name der Kata bedeutet „friedvoller Geist, 2. Stufe“ (Ni = 2).
Sie enthält 26 Bewegungen und dauert etwa 40 Sekunden. Die Haian Nidan beinhaltet Techniken, die eine gute Körperbeherrschung voraussetzen. An den Karateka werden schon deutlich höhere Ansprüche gestellt, als bei der Haian Shodan